准备从今日起开始进行。
这套我称之为`死死团计划`的减肥方案，
基本上是根据我对自己身体状况、耐力、意愿、喜好、可行性等等来设计的。
目的只有一个（希望结果也是同样的那个）。。
就是成功消掉肚腩上的层层肥脂，
然后当个穿得上新娘礼服的美少妇。
希望各位姐妹兄弟友好们配合一下，
今后要约吃午餐请看我`死死团`schedule；
要约吃晚餐，也请参考`死死团`餐单。
什么？
你也是志同道合之士？
好吧，公开我`死死团`的秘密，
大家一起来给它死死减掉一大坨肉吧！！
`死死团计划`
要一击即中，当然要了解自己过往失败之处，因此必须先理出至今减不了肥的可悲背景：
1）消化能力差，平常不爱吃菜、懒得吃水果跟喝水。
2）对一般须节食的减肥法难以持之以恒，因为会不想委屈自己，终于开食戒。
3）饮食不定时，常三更半夜才吃晚餐。
4）超爱吃面、吃快餐，因此当减肥餐说不准吃时，会产生抗拒心态。
针对这一系列可悲坏习性所设计的`死死团计划`，
有望可攻破以上心理、身理阻碍。
餐单如下：
周日早餐
- Probiotic 饮料 + 阿妈早餐（不限食材，大概会饱就好）
Mon/Wed/Fri午餐 -
随心所欲跟同事到处乱吃。
Tue/Thur午餐 -
客家擂茶糙米饭（纤维超高、超健康并我唯一可接受的绿色餐！）
周日晚餐 –
爱吃什么都行，淀粉类除外。
周日黄金格言：8点后不进食！！
至于周末嘛，当然是想怎样就怎样，
以保持好心情、做长期奋斗！
